花粉だけでなく様々なアレルギーに対応する為には、自身のリンパ球を活性化し、免疫アップを図りたいところです。

整体的にカギを握るのは、リンパを生成する脾臓を元気にして、脾臓の脊椎神経反射である背骨の胸椎７、８番の動きをつけることです。

まず、脾臓の反射ラインである脛の骨の内側を、脛の際に入れ込むようなイメージで、下からマッサージします。

次に胸椎ですが、仰向けの状態で両腕を背中の下に入れ込み、上半身を大きくブリッジ（ヨガでいうところの魚のポーズ）することで矯正していきます。３０秒ほど行ないましょう。

甘いものを過剰に摂取すると脾臓の働きが弱るので、白砂糖が大量に入ったお菓子や果物は控えましょう。甘いものが欲しくなったら、黒糖や蜂蜜で代用することをおすすめします。

脾臓（ひぞう）

脊椎（せきつい）

胸椎（きょうつい）

脛（すね）

冬季の車からは、歩行者のことが良く見えていません。

接近するドライバーの目を見て確認しましょう。期待まかせでは危険です。本当に見えていないんですから。

━━━━━━

寒い朝、徒歩での通勤も大変ですが、車のコールドスタートも悪い条件が重なります。

フロントウインドウには霜がこびりつき、サイドやリアも十分な視界が確保できないまま先を急いでしまいます。

走り始めても、ガラスの曇りが完全に取れるまでには１５分以上かかります。

さらにドアミラーの霜などは、１時間ぐらいは曇ったままですので、普段なら気がつく自転車や歩行者を見落としてしまいます。

発見も遅れているのに、ブレーキも利きにくいのです。

━━━━━━

また自転車同士も、日陰の凍結などでコントロール不能になります。

━━━━━━

雪降る日には、いつものカバンをリュックに変えて両手をあけましょう。

手袋と帽子も、からだへの衝撃に有効です。

しかしフードはいけません。後方や横から近づいてくる車など、情報が遮断され、回避が遅れます。

□１．ドリフトダイビングで被写体を見つけた時にはカメラが無かった。

□２．船の乗船時、紙袋の底が抜け、中のお土産が桟橋から海に落下。

□３．エレベーターから降りる際、隙間に鍵を落としてしまった。

━━━━━━

★まず初めに、用語の説明をいたします。

◎「意識のある流失」とは、携行品が自分の身から離れて行った瞬間を見ている場合を指します。

×『意識のない流失』では、携行品がいつの間にか無くなっておりますので“紛失”や“忘れ物”と同じ扱いになり、保険上では対象になりません。

★保険会社が“事故”と認定するには「急激・偶然・外来」の３要素が絶対条件であり『意識のない流失』では、この３要素を満たしていません。

※ご注意　「意識のある流失」と『意識のない流失』という言葉は、弊社ほけんのＡＢＣが分かりやすくするために独自で使っている造語です。各保険会社にて使用されている保険用語ではありません。

━━━━━━

●ＥＸＩＴ時、ＢＣＪから水中ライトを海中落下させてしまった。

では、海中落下させた瞬間を見ていますので、対象になります。

━━━━━━

●類似した質問のお答え

□１．ドリフトダイビングで被写体を見つけた時にはカメラが無かった。
×　補償対象になりません。

潮の流れに身を任せたドラフトダイビングは楽しいのですが、大事なカメラをラニヤードやストラップで腕に掛けたままでは乱暴です。

ＢＣのポケットなど、もう少し安全な場所に格納してからドリフトしましょう。

□２．船の乗船時、紙袋の底が抜け、中のお土産が桟橋から海に落下。
◎　洋上を紙袋で歩くのは、ちょっと大胆ですがお土産ならあり得るシチュエーションかもしれません。

補償対象になりますので、無理に拾おうとしないでください。

□３．エレベーターから降りる際、隙間に鍵を落としてしまった。
◎　この事故多発しています。携帯電話と鍵が多いですね。

ビルの管理室にて、拾いあげてもらえれば一番よいのでしょうが、２４時間管理ではないビルのほうがほとんどです。

補償対象になりますので、保険の力を借りてください。

腎臓と膀胱の泌尿器は、東洋医学でも冬、つまり寒さによるダメージを受けやすいと考えられています。

これまで度々腎臓の養生法をお伝えしてまいりましたが、今回は腎臓の反射ラインと考えられている「腎経絡」を刺激するストレッチをお伝えします。

経絡は身体の生命エネルギーである気の流れと考えられ、腕や脚、胴体、頭部など体中に張りめぐらされています。

腎臓の経絡は足の裏から脚の内側を流れています。

そのラインをマッサージで刺激をすることが一般的な養生法ですが、ストレッチで筋肉に常時刺激を与えることにより、同様の効果が期待できます。

胡坐の姿勢から片方の膝を伸ばして横に広げます。

この時、足首はしっかり曲げ、つま先が真上を向くように留意し、そのまま上半身を前屈します。

すると、脚の内側、特に腿の内側が強い刺激を受け、この箇所が「腎経絡」になります。

１分行ったら同様に逆の脚も行います。

突っ張りが強い側は流れが滞っていますので、長めにストレッチを行います。

日頃からこれを行い、前述した症状に対応しましょう。

腎臓と膀胱（じんぞう）（ぼうこう）

腎経絡（じんけいらく）

http://www.ccomn.com/mfjapan/book_index_pages_html……gkwang.htm

胡坐（あぐら）

脚（あし）

腿（もも）

「４０歳以上の人は、５年に一度大腸内視鏡検査を受け、検査を受けない年には便潜血検査を受けてもらう」というのが、専門医としては最大限の譲歩案です。そうだとしても、まだ専門医の数は全然足りない。

内視鏡の専門医がいる病院では、胃カメラと大腸検査の比率は２対１がふつうです。

胃ガンと大腸ガンの死亡者数がほぼ並んでいて、胃カメラは毎年の検査が理想、大腸ガンは進行が遅い分、２年に一度の検査でもいいということで、この数は理にかなっています。

内視鏡の専門家がいなければ、大腸内視鏡検査が実施される比率が低くなります。つまりそういう病院は、それだけ大腸ガンを見落とす可能性が高くなります。

大腸内視鏡の専門家がいない病院は、なるべく大腸の検査をしない方向へ患者さんを誘導していきます。そういうとき、患者側としては、別な病院や専門の医院に行ってみるという自衛手段を講じなければなりません。

胃カメラを２回以上受けたことのある人で、大腸の検査はまだ一度も受けたことがないという人も、検査を受けることを考えてみてください。

人が病気になるときは、最初はゆっくりしているのですが、大きな玉が坂を転がるように、しだいに加速していくものです。ガンの場合、この傾向はとくに顕著です。

まだ動き始めたばかりの頃に気づいて手を打てば何でもないことなのに、ある程度勢いがつくと、もうどんな名医でも元に戻すことは難しくなります。

大腸ガン検診の導入について当時の厚生省の決断が遅れたのは、５０万人と予想された便潜血陽性者の受け入れ施設が用意できないという理由からでした。

「国民に大腸ガンが増えてきているのだが、二次検査の受け入れ施設が少ないから、一次検査を実施しない」という考え方は、本末転倒としか言いようがありません。

その後も大腸ガンに対応できる施設は不足状態が続いているのに、１９９９年４月には、大腸内視鏡手術の大幅な保険点数切り下げ（３０％以上）を行ないました。

大腸内視鏡の技能を身につけることは、残念ながら胃カメラほど簡単ではありません。

きちんとした指導を受けていない医師が大腸内視鏡検査をすると、患者さんの苦痛が大きいばかりか、穿孔事故、出血事故の危険が高まります。

長期的な視野で専門家を育てていかなければならないのに、保険点数を大きく切り下げられたりしては、ますます専門家を育てにくくなります。

「３５歳以上の日本人は、全員大腸内視鏡検査を２年に一度受ける」

もし、これが実現されたら、日本では大腸ガンで亡くなる人は皆無になるのではないかと言えるほど、内視鏡検査の効果は高いものです。

しかしながら、内視鏡検査医の絶対数は足りません。圧倒的に足りないのです。

国際的には平和ボケと揶揄される日本人ですが、交通モラルも青信号の優先順位も、車優先に成り変わっています。

歩行者はもっと自己防衛すべきではないでしょうか。

━━━━━━

■危険１．歩行者信号が赤。待機の状態で一番前に並ぶ人。

１）クロスする（渡ろうとする）道路では、信号が黄色から赤に変わろうとするところ。

先を急ぐバイクが渋滞車両の列をすり抜け信号に差し掛かる。

横断歩道上でお客を乗せようとするタクシーが左ドアを開放。

タクシーを避けようとしたバイクは、信号待ちしている歩行者の列に突っ込んできます。

■カブ vs 四輪
http://www.youtube.com/watch?v=sb1AxYy19ao&fea……re=related

２）信号待機中でも、右からの車の流れは観察していましょう。

■危険２．赤から青に変わった途端、我先に横断し始める人。

一番危ない横断方法です。

１）クロスする車両も先を急いでいます。

タイミング的に黄色で侵入しているつもりでも、横断歩道上では信号機は頭上にありますから見えていませんし、止まるつもりも無いでしょう。

２）子供が皆真似をしています。

信号による横断でも、まず右を見て左も確認して渡りましょう。

■危険３．信号が青だと、左右を見もせず横断する人。

車からは、必ず信号が見えているわけではありません。

１）停車中のバスにより、信号機が隠れており赤信号に気付かず横断歩道に侵入するケース。

２）西日に照らされ、信号が見えづらくブレーキが遅れる。

■横断歩道手前の死角
http://www.youtube.com/watch?v=rIyx217gLqA

■自動車と自転車の事故
http://www.youtube.com/watch?v=dhl1jiA5llI

■Mr Children　横断歩道を渡る人たち
http://www.youtube.com/watch?v=IP6-XF237QA

□１．我が家のトイレに携帯電話を落としてしまった。

□２．塀のペンキ塗りで、防寒ジャンバーにペンキを付けてしまった。

□３．塩抜きの為に、洗濯機の中でハウジングを漬けておいたところ、家人がうっかり洗濯してしまい傷だらけに。

━━━━━━

●自宅でデジカメのメンテナンス中、うっかり水没させてしまった。
×「携行品損害」は、あくまでも自宅外に携行している場合に補償されますので、自宅敷地内では補償対象外になります。

ハウジングのＯリングは、水圧を受けて潰れ密閉力が高まる設計になっています。

よって陸上では満足な密閉力が得られない状態であり、そこへ蛇口から直接水道水を掛けたりすると水没することは珍しくありません。

━━━━━━

●類似した質問のお答え

□１．我が家のトイレに携帯電話を落としてしまった。
×　上記と同じく敷地内なので、補償対象になりません。

□２．塀のペンキ塗りで、防寒ジャンバーにペンキを付けてしまった。
△　ペンキはシミ抜きしても落ちないかも知れませんね。

敷地の外側を塗っていた時に付けてしまった場合は、補償対象になります。

□３．塩抜きの為に、洗濯機の中でハウジングを漬けておいたところ、家人がうっかり洗濯してしまい傷だらけに。
×　気をつけましょう。洗濯機を壊してしまうかもしれません。

個人賠償保険も家族間では対象になりません。

━━━━━━

第３章　携行品損害補償条項

第１条（保険の対象の範囲）

（１）保険の対象は、住宅外において被保険者が携行している被保険者所有の身の回り品に限ります。

用語の定義　住宅とは：被保険者の居住の用に供される住宅をいい、同一敷地内の不動産を含みます。

【ＡＩＵ保険会社・青年アクティブライフ総合保険の約款より】

東洋医学では胆嚢（たんのう）の反射ラインである胆経（たんけい）と言われ、肝臓や胆嚢の反射を指し、更に背中や肋骨の状態を反映します。

こむら返りのように脚がつった時は、このラインが硬直しています。

主に筋肉疲労全般の治療に使われ、この筋肉が硬くなると身体の軸が偏ってしまいます。

普段から刺激し強化することで疲労回復を図り、下肢のトラブルを予防し、身体の軸のバランスを調整しましょう。

鏡の前で目を閉じたまま、腿を上げて足踏みを30秒続けます。

その際、左右どちらかに向いてしまっていたら、そちら側の脚の外側を拳でトントンと足首まで叩き、またお尻まで叩いて戻ります。

▼1	▼2
▼3	▼4
▼5	▼6
▼7

30回ほど叩くと良いでしょう。

もう一度足踏みをしてみると、今度は初めほど偏らずにバランスを保つことが出来るでしょう。

胆経（たんけい）で体軸（たいじく）矯正
http://www.nanbyo.com/keiraku/outsideleg/outsideleg1.htm

全国に、便潜血検査で陽性になった人がどのくらいいるかというと、毎年５０万人にのぼります。私一人で見ることができるのは、そのうちわずか０.４％にすぎません。

「苦痛のない検査法をもっと広めないと・・・・・」というのが私の次の目標です。

新しい専門家を作るために教育する。完全無痛のやり方で５０人の専門家を育てることができれば、年間１０万人は検査できる。それは、全国の便潜血検査の陽性者の２割に及ぶわけで、このくらいになれば、統計的に有意の差が出るくらい大腸ガンの死亡者を減らすことができるかもしれません。

しかし、大腸内視鏡の専門医を育てるのも、簡単なことではありません。

昔、私がまだ大学病院にいて大腸内視鏡を勉強中だった頃、あちこちの有名な先生のところへ見学に行っていました。

大腸内視鏡の技法にはたくさんのテクニックがあって、それぞれ名前が付けられています。ある有名な先生のところに見学に行ったときのことです。

その先生が、挿入の困難なところにさしかかり、しばらく苦労したあと、あるテクニックを用いて通過しました。私は検査後、「どうしてあの時、そのテクニックを使ったのですか？」と聞いたところ、その先生は「それは３０００件やった私の経験による勘だよ」と言ったのです。

理解には二つのレベルがあります。「自分がわかるレベル」と「人に教えることができるレベル」の二つです。別な言い方をすれば、「なんとなくわかっているレベル」と、「はっきり言語化できるレベル」ということになります。

先の先生の言葉を聞いたとき、私は「ああ、この先生はまだはっきりとはわかっていないんだな」と思いました。はっきりと自分で理解して、それを他人に伝えることができるようになったとき、初めて他の人に教えられるようになります。

私はそれから、自分でできるようになるだけでなく、他人に教えられるレベルになろうと心懸け、努力してきたつもりです。

従来、大腸内視鏡の挿入法は職人芸にようなもので千差万別だったのですが、そのままでは普及しないので、誰でもできるようマニュアル化することに腐心してきました。

そうしてできあがったのが、ワンパターン・メソッドです。数あるテクニックのうち、挿入部位ごとに一番有効な方法を選んで組み合わせたものです。

このメソッドを完成させたおかげで、人に教えるのが簡単になっただけでなく、自分自身も検査が楽になりました。

ワンパターン・メソッドは、水浸法だけではく、空気法でも使えます。

私は、これまでコロンモデル（大腸のモデル）を使って、ワンパターン・メソッドを多くの医師に教えてきました。このメソッドを使えば、誰でも１００例以内で大腸内視鏡検査がマスターできると信じています。

■運転免許証を偽造する、主な目的

１）お金（複数の業者から、借りられるようです）

２）運転したい（免許停止中や無免許のため）

３）銀行口座の開設（振り込め詐欺やオークション詐欺などに利用）

４）携帯電話の契約（振り込め詐欺などに利用）

■偽造運転免許証の入手方法

３）ネットで購入

４）盗んだり、拾ったりしたものを改ざんする

■気をつけたい被害

５）何と言っても、上記４）による被害が多いですね。
あなたに成り済まし、お金を借りまくられます。

━━━━━━
免許証を紛失した方の手記

通勤途中に免許証を落としてしまいました。その免許証を第三者に不正に身分証明として使われてしまい、携帯電話・銀行口座・クレジットカードなどが契約されてしまいました。

http://www.securitynet.jp/ginkou/taiken/yokin4.htm
━━━━━━

６）犯人が違反したのに、あなたに行政処分が来るかもしれません。

７）振り込め詐欺の首謀者が、あなたになって捜査手配される。

◆防ぐ方法

８）盗まれないように、気を付けること。

海外渡航など長期に不在にする場合、実家などに預け、厳重に保管するか、お持ちになった方が良いでしょう。

９）紛失や盗難に気がついたら、１分でも早く、近くの交番へ届を出しましょう。

盗んだ犯人も、速攻であなたに成り済ましお金を借りに行きます。

顔があなたに似ていたら、偽造の手間もなく引き出せるかもしれません。

もし、紛失や盗難に気が付きながら所轄への届け出を怠り放置したうえで、以下のような被害が発生したら誰に責任が及ぶのでしょうか。

犯人は、住民票を勝手に移動したうえで銀行口座を開設し、運転免許証も紛失届を出し、犯人の写真で再交付受け、携帯電話をたくさん契約し転売。

クレジットカードも契約し放題、サラ金にも行かれ、挙句の果てに振り込め詐欺の受取用口座を開設され次の被害が。

◆まとめ

紛失や盗難に遭ったことを、速やかに各所轄に届け出ておけば、万が一、紛失した免許証を使用してサラ金からお金を借りまくられ返済を迫られても、あなたがサラ金と契約したわけではないので、返済義務は生じません。

■悪用が心配される運転免許証の紛失　国民生活センターより
http://www.kokusen.go.jp/jirei/data/200505_1.html

しかし完璧ではありませんので、さまざまな個人信用情報機関にも登録し「本人申告制度」を利用することをお勧めします。

■ 本人申告制度とは？
http://203.180.136.13/rgyoumu/gy11_howto.html

そして住民票の移動停止も登録できます。

平成１９年から徐々に全国で免許証のＩＣ化が進んでおり、偽造も難しくなっています。

■ＩＣカード免許証　警視庁ＨＰより
http://www.keishicho.metro.tokyo.jp/menkyo/menkyo/ic/ic.htm

■免許証を紛失した場合　警察庁ＨＰより
http://www.npa.go.jp/koutsuu/license_renewal/japan……�た場合

□１．ゴルフ場のカートで、仲間のクラブを踏みつけ折ってしまった。

□２．電動アシスト自転車で、お年寄りとぶつかりケガをさせた。

□３．フル電動自転車で、車と接触事故を起こした。

━━━━━━

先日、人気ゴルファー出場の大会で電動カートによる人身事故がありました。

近年、電動による便利な乗り物が、多種販売されておりますが、保険による賠償も線引きが整理できていません。

現状は以下のようになります。

━━━━━━

●ゴルフ場の電動カートで急ブレーキを踏んだら、同乗者はスコアーをつけており、堪らずフロントガラスにぶつかりケガを負った。

□１．ゴルフ場のカートで、仲間のクラブを踏みつけ折ってしまった。

ゴルフ場の電動カートは、スピードもパワーもかなりの水準であり、「ダイバーズ」の個人賠償責任保険では、補償できません。

（別途、ゴルファー保険の賠償保険部分でならば補償が可能です）

（ハンディキャップ専用電動カートならば、スピードも出ないため、個人賠償責任保険にて補償することができます）

━━━━━━

●類似した質問のお答え

□２．電動アシスト自転車で、お年寄りとぶつかりケガをさせた。
◎電動アシスト自転車による賠償事故は、補償対象になります。

□３．フル電動自転車で、車と接触事故を起こした。
×最近、輸入されているフル電動自転車は、道交法上、原付バイクに分類されるため、ペダル走行中の事故でも個人賠償責任保険にて補償することはできず、バイクの保険（自賠責と任意保険）に加入が必要です。

■ゴルフ場の電動カート
http://www.nikkeibp.co.jp/archives/340/340011.html
■ハンディキャップ専用電動カート
http://www.sinenth.co.jp/page/scooter%20shurui.html
■電動アシスト自転車
http://kakaku.com/bicycle/electric-bicycle/
■フル電動自転車
http://www.nikkeibp.co.jp/style/biz/abc/newword/080701_56th/

寒い季節によくみられるのが、手足の冷え、むくみ、腰痛、肩こり、筋肉がつる等の症状です。

今回はエクササイズではなく、日常の過ごし方や食事に関する整体的アドバイスをさせて頂きます。

冬は腎臓と膀胱がダメージを受けやすい季節と言われています。

これらは泌尿器であり、ホルモン分泌のコントロールを司る内分泌系臓器ですので、寒いと頻尿になるのはこのためです。また、腎臓が弱ると成長ホルモンや女性ホルモンの分泌にも影響を与え、腰痛や生理痛を起こしやすくなります。

そこで、腎臓に良いと言われる塩辛を意識的に摂取します。寒い季節は通常より塩分を摂取する必要があるのです。

豆類、栗、豚肉なども腎臓を養生する食べ物と言われています。

また、脚の冷えの多くは腎臓の機能低下に起因します。

足元が暖かいと全身が温まりますね。床暖房などは、頭寒足熱の東洋医学の知恵を体現したものと言えます。

布団に湯たんぽを入れると下半身が温まり、頭の熱は引き脳圧も下がるので、良質の睡眠を促すことにもなります。

コタツや電気毛布も空気を乾燥させずに暖めるので良いのですが、電磁波の影響もありますし、身体の乾燥は筋肉がつる原因になります。

その為にも天然水をしっかり摂取し、室内はしっかり加湿しましょう。

スポーツドリンクは濃度や糖度が高すぎて、濾過する為に逆に腎臓や肝臓に負担をかけてしまうので、お勧めできません。

スポーツ時などには、水分に弱冠塩分を含ませる程度で充分です。人体の６０パーセントは水でできていることを鑑みれば、良質な水分を摂る必要は理解できると思います。

常温であれば水を飲んでも冷えることはなく、余分な水分は膀胱から輩出されるので、むくむこともありません。

冷えと乾燥対策を積極的に行なうことが、腰痛やむくみの改善につながります。

通常、従来の方法では、２リットルもの大量の空気を腸内に注入していました。それだけの空気が入ればお腹も張るし、たいへん苦痛を感じます。

私の開発した方法は、２リットルの空気を入れる代わりに、２００ミリリットルの水を入れるだけです。この方法だと、プル方がひじょうにやりやすい。また、お腹が張ることもありません。

さらに、水のおかげで滑りがよく、流しそうめんのようにするするとスコープが滑って入っていきます。

実験してみたところ、水を使った方法では、スコープの摩擦は半分程度になっていることがわかりました。

つまり、１）スコープを押さず、ループを作らないこと　２）空気を入れず、お腹が張らないこと　３）滑りがよく、スコープを押す力が半分で済むことが、完全無痛の私のやり方です。

水を入れるこのやり方を、私は「水浸法」と呼んでいますが、このとき両手を自由にしたまま水を入れるポンプの装置は私が開発したもので、特許を持っています。

「水浸法」＋「プル法」の私のやり方は苦痛が全くないので、患者さんにはとても評判がよく、特にかつて大腸内視鏡検査を受けたことがある人は、みんな驚きます。全く別の検査を受けたように感じておられるようです。

１章で述べた「徳洲会の鹿児島勤務時代」には、２日法の人間ドックを行なっていました。１日目は胃カメラ、２日目は大腸内視鏡というものです。

そのときの人間ドックの受診者へのアンケートによれば、胃カメラの検査の時には軽い麻酔を使っていたにもかかわらず、麻酔を使わない大腸内視鏡のほうが楽だったと答えた人が、１００人中８２人もいました。

懇切丁寧に、どのような紙が適しているか品番まで提供されています。作ってくれるところも紹介してくれるようです。

ダイバーの皆さんは、皆さんパスポートを持っていることと思いますが、今までパスポートを作ったことがない方、気を付けてください。

例えば、ご両親やお年寄り、若くても機会がなく渡航手続きをとったことがない方。年恰好が似ていると、本人に成り済ましてパスポート作られてしまいますよ。

■出国のための偽造パスポート

日本における偽造パスポートの事件は、圧倒的に外国からの不法入国。

逆に国内から偽造して出国する場合は、犯罪者や過激派の高跳びです。

■本人に成り済ましてパスポート作成

盗難されたパスポートの写真をすりかえる等、現在は難しいようです。

そこで、本人に成り済ます手口が横行しています。

パスポートを作るためには「健康保険証」と「印鑑証明と実印」があれば手続きできます。

要するに「顔写真付きの証明書」を持たない人は、別の顔でパスポートが作れる可能性がある。ということです。

◆防ぐ方法

１）公の場で「パスポート作ったことがない」などと口外しない。

２）何れは作るのであれば、渡航予定がなくても作っておく。
一度、登録してしまえば日本のパスポート偽造は難しい。

■自動車免許証の偽造

こちらは、また目的が変わってくるので偽造手口も多種多様です。
（別の機会に編集します）

■気を付けて！パスポートの紛失・盗難、成りすまし　外務所公式ＨＰ
http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_d……1210783452

■偽の日本製パスポートは薬局で売っている　松村テクノロジーＨＰより
http://www.nikkeibp.co.jp/sj/2/column/ea/05/index1.html

■偽造パスポート製造の中国人５人を逮捕　Yahooニュースより
http://www.recordchina.co.jp/group.php?groupid=29443

□１．子供が、ホテルロビーの花瓶を割ってしまった。

□２．ホテルの浴室・バスタブから水を溢れさせて階下に水が。

□３．ホテルのレンタル自転車を盗まれてしまった。

━━━━━━

●ホテルの部屋で、ルームサービスの食器を割ってしまった。

「ダイバーズ」でも「海外旅行保険」でも、旅行先の宿泊室内は自宅の延長と考え、室内の備品に対して賠償保険は適用できません。

ご自身の所有物と同じように自己管理していただく必要があります。

よって、部屋に食事を運んでいただくと自己所有と同じになります。

といっても、携行品にも該当しません。

一方、レストランで食事していれば賠償保険にて賠償できます。

━━━━━━

●類似した質問のお答え

◎１．子供が、ホテルロビーの花瓶を割ってしまった。
○室外ですので、問題なく賠償保険にてお支払い対象になります。

◎２．ホテルの浴室・バスタブから水を溢れさせて階下に水が。
○階下への賠償ですので、賠償保険にて対象になります。

◎３．ホテルのレンタル自転車を盗まれてしまった。
×借りた物への賠償はできません。
レンタル費用保険の前提条件は“国内のレンタル業者”から借りた物を国外・国内で使用した場合の賠償に限られます。

立位の状態から左右真横に胴体を側屈した時に、ウエスト部分が突っ張ったり、鏡で見てくびれが少ない側の骨盤が上方に歪み、腰方形筋が硬くなり、しこりができて腰痛へと繋がります。

今回は、ペアワークでウエストのくびれを作り、骨盤の歪みを矯正するストレッチをご紹介します。

くびれが少ない側の腰を上にして、横向きに寝ます。

寝ている方は上になっている腕を挙上して、身体の側面を伸ばします。

パートナーの方は両手を骨盤上辺に引っ掛けて、足の方へゆっくり引っ張ります。

３０秒程行うと骨盤の歪みが改善され、腰が軽くなります。

ここで、大腸内視鏡の挿入技術の進歩を振り返ってみましょう。

今では当たり前になっている、一人で操作する一人法は、日本人で渡米して活躍されている新谷弘実先生によって初めて生まれたものです。それ以前の時期は、すべて二人で大腸ファイバーを操作していました。

医師が操作部をコントロールし、助手がスコープの出し入れをしていたのです。術者と助手が声をかけながら入れていきます。大腸内視鏡は右手と左手の協調運動が大切だといわれますが、どんなに息が合っていても、二人でやるのは一人でやるほどなめらかにはいかないでしょう。

一人法も、当初は透視（レントゲン）を使ってやっていましたが、最近は透視なしが多くなってきました。透視を使う初期のやり方では、いったん腸をお腹の中で１回転させてループを描いてから、引き戻します。腸はループを描くときに引き伸ばされるので、痛みを感じます。

新しいやり方は、もっとエレガントなやり方です。私は自分で「プル法」と呼んでいますが、呼び方は人それぞれでいろいろです。

従来の方法とどこが違うかというと、要するにループを作らずに、スコープの先端の微妙な動きで調整しながら、スコープは直線化したまま、つまり軸がまっすぐな感じを保持したまま入れていくやり方なのです。

この方法の最大のメリットは、苦痛が少ないことです。プル法は、お腹の中にたくさん空気が入っていてはうまくいきません。プル法の術者は空気を入れないから、お腹が張ることが少ないわけですが、それも患者さんの苦痛が少ない一つの要因になります。

私は、下りのエスカレーターが苦手で（正直怖い）なるべく乗らないようにしています。しかし、最近の電車ホームにはバリアフリー化のためエスカレーターでしか降りられない所も多く存在ます。

怖いので左に寄り（東京では左、大阪では右）、ゴムの手すりを幼児の様にしっかり掴んで降りています。

中央線・東京駅ホーム等は、３階から１階まで降りるので本当に怖い。

■動画・無人版　JR中央線　東京駅のエスカレーターを降りる　より
http://live.arukikata.co.jp/m/PeK-gQnn4Zk/

■動画・有人版　東京駅エスカレーター　より
http://video.aol.ca/video-detail/-/3523288671

昨年０８年には、イベント会場での逆走事故や、流行したサンダルでの噛みつかれ事故など相次ぎました。

手すりを持たず、無防備なまま転倒してしまうと、成人男性６０キロの荷重は５００キロに達するそうです。

自身の体も心配ですが、その下敷きになるのが我が子だとしたら・・・

■ＮＨＫ　生活ほっとモーニングＨＰより　畑村洋太郎教授解説
http://www.nhk.or.jp/hot/2009/10/15.html

エスカレーターは何時緊急停止するかわかりません。

事情があって止める方は、声も掛けてくれないでしょう。

そんな時のためにも、エスカレーターでは手すりに掴まりましょう。

ゲーム中、携帯中、新聞・マンガ読みながらなど、もっての外ですよ。

□１．プーケットでダイビングを終え、一服しているところに津波が襲ってきて慌てて非難しましたが、機材は失ってしまいました。

□２．台風接近で、折角早めに帰宅したのに、他人の傘が飛んできて顔にあたり軽傷を負う。

□３．三脚を使って全員写真撮影中、突然の大地震。皆は無事でしたが、撮影中のカメラは倒れて壊れてしまった。

━━━━━━

損害保険業界では、ほとんどの保険契約において（特約などを除いて）自然災害の中で「地震・津波・噴火」は、補償から除外されています。

一方、被害の大小はあれども、毎年予想される自然災害については、保険の補償対象に設定されています。台風や大雪などが対象です。

よって、津波はＮＧですが、台風はＯＫになります。

●類似した質問へのお答え

□１．津波はＮＧ

□２．台風はＯＫ

□３．地震はＮＧ

■青年アクティブライフ総合保険約款、１０ページより。
☆傷害保険
（２）特約条項
１．青年アクティブライフ総合保険特約条項
第２章　携行品損害担保条項
第２条（保険金を支払わない場合）
（６）地震もしくは噴火またはこれらによる津波